La gestion des émotions et leur guérison fait partie de mes thématiques phares car je prends toute la mesure de leurs impacts dans nos vies.

A quel point la méditation m’a changée en profondeur, a changé mon regard sur moi, mon rapport à l’autre et au monde même.

J’espère que cela vous aura permis de découvrir des façons de vous turbocharger ou contribuer à vous faire une simple piqûre de rappel !

Ayant pratiqué cette technique plusieurs fois et je peux vous dire que c’est vraiment puissant ! Je vous encourage à l’essayer sans tarder !

C'est avec un corps trop lourd d'exigences accumulées que je m'exprime ici, Laisse-moi tranquille, Laisse-moi en paix, Laisse moi ...

Dans cette démarche de développement personnel et d’éveil spirituel, je vous partage mon coup de cœur pour les écrits de Sandrine Aussel !

L’organisation Heartfulness propose le programme U-connect qui consiste à donner des outils de relaxation et méditation dans le supérieur.

Daniel Tahl, auteur et entrepreneur à succès, propose une webconférence gratuite qui traitera de la peur, jeudi 4 février 2021 !

Dans ce nouvel article, je vous propose de revenir sur ce qu'implique méditer avec le corps et sur ses bienfaits sur la santé.

Après avoir abordé les caractéristiques de la peur, je traiterai d’où elle provient, ses conséquences dans notre vie. Je vous présenterai un

Nous sommes tous traversés par des émotions comme la colère, la peur, l’angoisse ou la tristesse. L’année 2020 en est un exemple frappant.

Aujourd’hui, je vous propose un défi : celui de tester la méditation 10 minutes par jour, sur une semaine.