Ayant pratiqué cette technique plusieurs fois et je peux vous dire que c’est vraiment puissant ! Je vous encourage à l’essayer sans tarder !

L’organisation Heartfulness propose le programme U-connect qui consiste à donner des outils de relaxation et méditation dans le supérieur.

Dans un précédent article, j’abordai Ma découverte de la méditation avec Christophe André et Vivre le moment présent.